Como superar a tensão arterial elevada durante a estação quente
Surpreendentemente, o tempo quente está frequentemente associado a problemas de saúde. Trata-se de pessoas com tensão arterial elevada, cuja saúde é particularmente afectada pelas condições meteorológicas. É uma grande proeza para eles viver na estação quente. Falámos com Mary Davis, de 69 anos, que sofre de tensão arterial elevada há muitos anos. Aprendemos o que a ajuda a manter-se saudável e a manter a sua pressão normal quando faz calor lá fora. Na realidade, Mary tem conseguido superar este problema desde há muito tempo.
ATENÇÃO: No final da entrevista, descobrirá o que faz com que Mary se sinta bem quando está calor lá fora.
— Tem problemas com a pressão? Que pensa da estação quente?
— Sim, a minha tensão arterial começou a subir há cerca de 10 anos. Eu costumava passar dificuldades quando estava quente ou frio. Senti-me fraca, tinha dores de cabeça, o meu coração batia, tinha náuseas. Algumas vezes até desmaiei.
Por vezes era o contrário, devido ao calor que a minha pressão arterial baixava. Senti-me fantástico, saí para o campo e passei o dia inteiro de pé. Pensei que se me estivesse a sentir bem, não devia tomar nenhum medicamento. Quando a noite chegou, as minhas baterias pareciam estar fracas. Senti-me como se tivesse sido atropelada por um carro e tivesse morrido. Acabou por ser uma crise hipertensiva. Tive de ir imediatamente para o hospital.
Depois comecei à procura de informação. Descobri que a estação quente e o calor são um perigo. Pode ter um derrame se não se cuidar, e eu quero viver mais tempo e ver os meus bisnetos. É por isso que desenvolvi as minhas próprias formas de lidar com os picos de pressão. E agora adoro o outono e a primavera e o verão e todos os dias quentes como as pessoas saudáveis.
Mary Davis aprendeu a amar o tempo quente e sente-se muito bem
— Por favor, diga-me como conseguiu lidar com a sua pressão, se não é um segredo.
— Claro, não há segredo para isso! É muito simples:
- Primeiro que tudo, tento beber mais água. Nada de gasosa, café ou álcool - eles sobrecarregam o coração. O organismo vai perdendo o seu fluido, e tem de recuperar. É essencial beber nada menos que 1,5 - 2 litros de água por dia.
- Também é importante prestar atenção à dieta. Evitar alimentos gordos e pesados, tentar reduzir sal e alimentos salgados. A minha regra principal é comer de forma leve e em pequenas porções. Os meus favoritos são legumes, frutas, peixe. Adoro framboesas, elas liquefazem o sangue.
- Se está quente ou mesmo calor lá fora, eu tento minimizar a actividade física. Saia afora antes das onze, o depois das 16. Usar sempre um chapéu. Se tenho dificuldade em respirar, escondo-me imediatamente numa sombra ou numa sala fresca. Também tenho sempre disponível uma bolsa de medicamentos, que também tem produtos para aliviar a pressão.
Mas também tenho uma arma secreta mais importante, à qual cheguei por tentativa e erro.
— Poderia falar-me sobre esta arma? Penso que os nossos leitores irão achá-lo interessante.
— Todos os que têm tensão arterial elevada conhecem o problema com os remédios que aliviam a tensão arterial elevada. Há sempre muitos, e para todas as ocasiões, porque desempenham funções diferentes. Podem causar efeitos secundários e devem ser tomados para o resto da vida. Os remédios tornam-se drogas.
Eu já tinha feito as pazes com tudo isto, mas também queria tomar algo natural, para para não deteriorar ainda mais a minha saúde.
Depois de tentar muitos remédios de alta pressão, Mary veio a descobrir o remédio que procurava há tanto tempo
Uma amiga minha recomendou-me uma vez Tonerin. Também sofre de picos de pressão quando está quente lá fora. Ele disse que era muito bom, que tinha boa composição e efeito, e eu decidi comprá-lo também. O curso recomendado para estas cápsulas foi de apenas um mês. Depois disso, de acordo com a amiga, não era aconselhável continuar. Parecia demasiado bom para ser verdade, mas comecei a tomá-los na mesma.
Na primeira semana não notei muito efeito nelas. Depois os meus números desceram para 130/90 e estabilizaram lá. Comecei a habituar-me a não ter dores de cabeça, sono forte e energia. Fiquei surpreendida logo que o efeito permaneceu mesmo após o fim do curso Tonerin.
No final, o tempo quente chegou e tudo voltou a ser como era antes. Chamei à amiga que me aconselhou isso e ela disse: "Bem, o que esperavas? Neste momento, até pessoas saudáveis se sentem mal. Este remédio é especialmente necessário agora que está quente"! Ela recomendou-me tomar as cápsulas Tonerin nos dias mais quentes, de manhã e à tarde. O remédio ajudou a normalizar a pressão e não saltou desde então. O principal é não esquecer de tomar Tonerin e de seguir a minha dieta e as minhas regras.
ATENÇÃO: Agora Tonerin está de OFERTA. Pode obter as cápsulas para baixar a tensão arterial com um desconto de 50%. Para o fazer, deve enviar um pedido na página oficial até (inclusive). O número de unidades de promoção é limitado. Você também pode receber um "diário de saúde"como presente. Neste diário, você encontrará dicas úteis para promover a saúde em casa.
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Tonerin é um must have! Antes cada outono, quando a chaleira chegava, agora sinto-me como uma pessoa normal e desfruto do tempo todos os dias
Eu costumava ser muito afectada pelo tempo, mas agora que tomei um curso destas cápsulas estou normal.
¡Mary é estupenda! A minha pressão sobe sempre quando está calor, agora sei o que fazer!
Obrigada, já há algum tempo que não procurava um remédio eficaz!
O meu avô morreu de uma embolia, e eu tenho tensão arterial alta, tenho medo de morrer como ele. Eu pedi Tonerin na página oficial.
Bestial, consegui-o com desconto!
a remessa chega dentro de alguns dias, demorou três dias a chegar a Lisboa
Encomendei 2 pacotes com desconto para a minha mãe. Ela estava feliz, ela pediu mais para a avó também
tive de perder algum peso e fazer um curso de Tonerin para normalizar a vida. um remédio recomendável
Ajudou-me também a mim. A minha pressão está estabilizada, tenho mais energia, não me importa o tempo que faz
Graças a Tonerin a minha pressão não salta e fica normal. E isto que tentei muitos outros meios em seis anos
Comentário do experto
Eric Adamson,
cardiologista chefe do Centro de Reabilitação Cardíaca de Bristol.
As estações quentes são perigosas para as pessoas que têm problemas de pressão.
Quando a temperatura do ar sobe acima dos 20 graus, o corpo começa a libertar mais líquido para evitar o sobreaquecimento. É por isso que suamos tanto com o calor. Quando respiramos há também mais evaporação. Por causa da falta de líquido no corpo, o sangue torna-se mais viscoso. Isso leva a uma tensão arterial elevada, o que pode causar, de fato, ataques cardíacos ou derrames cerebrais.
Muita gente desmaia, mas por vezes também há melhorias durante algum tempo. Quando o calor expande os vasos sanguíneos, a pressão sanguínea baixa. As pessoas pensam que estão saudáveis agora, voltam à vida activa, mas podem pregar uma má partida.
Quanto ao conselho de Mary
Mary deu conselhos práticos sobre como as pessoas podem lidar com a pressão: beber mais água, deixar de comer alimentos gordurosos, usar um chapéu, reduzir a actividade física, não sair desnecessariamente quando há muito sol.
Quanto a Tonerin
Eu recomendo definitivamente este produto. Estudei a informação sobre ele, e posso dizer que merece atenção. São cápsulas com uma boa composição, ajudam a baixar a pressão durante a estação quente.
A composição do Tonerin inclui:
Estava ansiosa por testar a eficácia de Tonerin, por isso, decidi trabalhar com os meus colegas para entrevistar os compradores deste remédio. Participaram no inquérito um total de 2.671 pessoas. Aqui está o que aprendemos:
*As estatísticas são geradas como uma percentagem e baseadas num inquérito telefónico
Fiquei muito impressionado com os resultados, por isso recomendo com prazer Tonerin a qualquer pessoa que tenha problemas com a tensão arterial elevada. Muitas pessoas voltam para dizer obrigado. Penso que este remédio tem um grande futuro.
Pode pedir o remédio na página oficial. O remédio é altamente valorizado. Isto é evidenciado pelo fato de o Instituto Científico Privado de Munique ter atribuído uma enorme quantidade de dinheiro para permitir ao fabricante reduzir o preço deste remédio e vendê-lo a um preço especial.
Isto mostra que a comunidade científica acredita que este remédio ajuda a aliviar a pressão. O Instituto oferece a oportunidade de obter este remédio com um desconto de 50%. É claro que esta oferta não pode durar muito, por isso o meu conselho a todos é encomendar Tonerin agora mesmo.